Rėžimo svarba mūsų gyvenime, seminaras

Pagrindinės mokymų temos*:

✔︎ Mityba: dažniausios klaidos ir paprasti sprendimai.

✔︎ Sportas ir Judėjimas: kaip išlaikyti formą neperdegant?.

✔︎ Miegas: nepakeičiamas pagrindas energijai ir atsistatymui.

✔︎ Emocijų valdymas ir meditacija: ramybė kasdienybėje.

✔︎ Gyvas klausimų atsakymų ir įrankių rinkinys Jums.

Mokymus galime suorganizuoti: atvykus pas Jus, nuotoliniu būdu, atokioje sodyboje, o gal kitoje šalyje per Jūsų darbostogas?

Mokymuose sužinosite, kaip išvengti dažniausių mitybos klaidų, išlaikyti formą be perdegimo ir pagerinti miegą. Išmoksite paprastus streso valdymo bei meditacijos metodus, padedančius išlaikyti vidinę pusiausvyrą. Gausite aiškių ir lengvai pritaikomų įrankių kasdienai. Tai praktinis kelias į daugiau energijos, geresnę savijautą ir dvasinę ramybę.

Aktualu★

RĖŽIMO SVARBOS MŪSŲ GYVENIME MOKYMŲ PASIŪLYMAI ĮMONĖMS:

2 val. Rėžimo svarbos mūsų gyvenime mokymai su sertifikatu. Mokymai vedami gyvai arba nuotoliu

3 val. Rėžimo svarbos mūsų gyvenime mokymai su sertifikatu. Mokymai vedami gyvai arba nuotoliu

Kaina nuo:

1.199 Eur

Gauti pasiūlymą

*Mokymų tematika ir apimtis derinama su kiekvienu klientu individualiai ir gali kisti.

Mokymų kainos nurodytos grupei iki 30 dalyvių, organizuojant nuotolinius mokymus grupės gali būti ir didesnės.

1.599 Eur

DUK

Kokia yra mokymų trukmė ir struktūra?

Mokymų trukmė itin lanksti – nuo 1 ak. val. įžanginės praktikos iki 8 ak. val. ar net kelių dienų mokymų programos. Mokymų struktūra dažniausiai susideda iš teorinių ir praktinių užsiėmimų. Mokymų trukmę ir struktūrą galima derinti individualiai pagal poreikį.

Ar siūlote individualius ar grupinius užsiėmimus?

Dažniausia mokymai įmonėse vedami grupėse iki 30 žmonių. Esant didesniam žmonių kiekiui, galime sudaryti keletą skirtingų grupių. Taip pat esant poreikiui galime organizuoti mokymus ir individualiai.

Ar galima pasirinkti mokymų vietą?

Tikrai taip. Mokymus galime suorganizuoti: atvykus pas Jus, nuotoliniu būdu, atokioje sodyboje, o gal kitoje šalyje per Jūsų darbostogas?

Kas yra Mindfulness?

Tai sąmoningumo ir dėmesingumo praktika. Siūlome pažiūrėti šį trumpą video: https://www.youtube.com/watch?v=OaRDbLWeSXE

Kaip mokymai gali paveikti darbuotojų produktyvumą?

Jūsų komanda taps labiau motyvuota, sumažins streso lygį, geriau supras vienas kitą, o tai natūraliai pagerins darbo kokybę. Vadovams tai reikš sklandesnį darbų valdymą ir padidėjusį produktyvumą. Juk investicija į darbuotojų gerovę yra viena tvirčiausių pamatų ilgalaikei sėkmei.

Kas yra Kuksando?

Kuksando yra sveikatinimosi sistema, apjungianti judesius, kvėpavimą ir meditaciją. Trumpas pristatymas su Edita Tamuliene: https://www.youtube.com/watch?v=zgcv3mAaOdE

Kaip apskaičiuojamos kainos ir ar yra nuolaidų paketams?

Kainos apskaičiuojamos pagal mokymų trukmę, bei lokaciją. Minimali mokymų trukmė 1 akademinė valanda. Ji skirta įžanginiai praktikai atlikti. 1 ak. val. kaina 299 Eur. Taikome nuolaidas renkantis 4 ir daugiau ak. valandų mokymų paketams.